ヒトリシズカ

　ヒトリシズカは、センリョウ科の多年草で、日本各地の山林の下草に混じって生えています。茎は直立して赤紫色を帯び高さ２０～３０㎝です。茎の上部に輪生のように対生の葉が２組４枚があり、広卵形～楕円形をしていて長さが８～１０㎝で、光沢があり葉の縁には鋸歯があります。
　花は４月頃に白いブラシ状の花が茎の上にたち、花は小花の集合したもので、３本の白い糸状に見えるものが雄しべで、根元に緑色の雌しべあり、花びらのない裸花です。名前の由来は、花の咲く様子を静御前に見立てたといわれます。
　ヒトリシズカは、どの種類も根や葉を利用でき、場所と時期でアクも味も変わります。
　ヒトリシズカの葉は茹でて皮をむき、天ぷら、和え物、炒め物、煮物に用います。根はよく洗って、そのままキンピラや漬物として使います。

薬　　用　　利　　用
採取・調整	全草を４月～７月に採取し、陰干しにして乾燥させます。
薬　効	血行促進、利尿、リュウマチ、神経痛など
使用方法	全草を乾燥させたものを、２～４ｇを水４００㍉リットルで適量に煎じて服用する。